Blog – Lire les derniers articles sur le site Thérapeutes Namur

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mai 15, 2024

Comprendre la Dépression Spirituelle

La dépression, un terme souvent associé à un état de tristesse, de désespoir et de détresse mentale, est un problème de santé mentale omniprésent dans notre société moderne. Cependant, il existe un aspect moins discuté de la dépression, celui qui transcende la simple perturbation mentale pour toucher l’essence même de notre être : la dépression spirituelle. Comprendre la Dépression Spirituelle La dépression spirituelle peut être décrite comme une crise de sens, un sentiment d’aliénation, voire un désespoir profond qui affecte
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avril 15, 2024

Comment gérer efficacement le stress et l’anxiété à l’université ?

Gérer efficacement le stress et l’anxiété à l’université nécessite une approche holistique qui prend en compte divers aspects de votre vie. Voici quelques stratégies efficaces : Gestion du temps : Organisez votre emploi du temps de manière réaliste en planifiant vos études, vos activités et vos périodes de repos. Priorisez les tâches importantes et divisez-les en étapes plus petites et plus gérables. Techniques de relaxation : Pratiquez régulièrement des techniques de relaxation telles que la respiration profonde, la méditation, le
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mars 15, 2024

Comment mettre fin à la prise de médicaments contre l’obésité ?

L’obésité est devenue une préoccupation majeure de santé publique dans de nombreux pays, avec des conséquences graves sur la santé physique et mentale des individus. Pour lutter contre cette épidémie mondiale, il est essentiel de savoir comment mettre fin à la prise de ces médicaments de manière appropriée et sécurisée. Cependant, diverses approches de traitement ont été développées, y compris l’utilisation de médicaments pour aider à la perte de poids chez les personnes obèses. Consultation médicale Comment mettre Avant d’arrêter
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Solution aux douleurs chroniques grâce à la technologie
mars 15, 2024

Solution aux douleurs chroniques grâce à la technologie

La technologie offre une multitude de solutions innovantes pour aider à gérer les douleurs chroniques et à améliorer la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Voici un aperçu des principales solutions technologiques disponibles : La Neuromodulation : La neuromodulation est une approche qui consiste à utiliser des dispositifs implantables ou externes pour influencer les signaux nerveux responsables de la douleur. Les stimulateurs médullaires, par exemple, envoient des impulsions électriques pour bloquer la transmission des signaux de douleur vers
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février 15, 2024

Les approches thérapeutiques abordables et bénéfiques pour l’autisme à prendre en compte

L’autisme est un trouble du développement qui affecte la vie de nombreuses personnes à travers le monde. Pour les individus atteints d’autisme, ainsi que pour leurs familles et leurs soignants, la recherche d’approches thérapeutiques abordables et bénéfiques est essentielle pour améliorer la qualité de vie. Heureusement, il existe des options thérapeutiques accessibles qui se sont avérées efficaces pour aider les personnes autistes à développer leurs compétences sociales, leur communication et leur bien-être général. Dans cet article, nous explorerons en détail
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janvier 15, 2024

De la Colère à la Violence : Facteurs Psychosociaux Sous-jacents

La violence physique est un phénomène complexe qui ne peut être réduit à une seule explication. Les comportements violents émergent d’une combinaison de facteurs psychologiques et sociaux, créant ainsi un défi pour la prévention et la compréhension de ce problème sociétal grave. Dans cet article, nous explorerons les divers facteurs qui peuvent conduire de la colère à la violence, en mettant l’accent sur les aspects psychologiques et sociaux qui sous-tendent ces comportements. La Colère : Une Émotion Universelle La colère
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décembre 12, 2023

En quoi l’art-thérapie favorise-t-elle la guérison et la résilience chez les patients ayant des troubles mentaux?

Introduction L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui se base sur la création artistique pour favoriser la guérison et la résilience chez les patients souffrant de troubles mentaux. Cette modalité de traitement a fait ses preuves en offrant un moyen unique d’exploration, d’expression et de gestion des émotions et des pensées. Dans ce texte, nous examinerons en détail comment l’art-thérapie favorise la guérison et la résilience chez les patients ayant des troubles mentaux, en mettant en lumière plusieurs aspects clés. 1.
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novembre 15, 2023

Quels sont les troubles de la personnalité antisociale ?

Le trouble de la personnalité antisociale, également connu sous le nom de psychopathie ou sociopathie, est un trouble de la personnalité caractérisé par un modèle persistant de comportement antisocial, de manipulation, d’absence de remords et d’irresponsabilité. Dans cet essai, nous allons explorer en profondeur les différents aspects de ce trouble, y compris sa définition, ses causes potentielles, ses symptômes, son diagnostic, ses traitements et son impact sur la société. Définition du trouble de la personnalité antisociale : Le trouble de
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septembre 15, 2023

A propos du neurofeedback : comment ça se déroule et en quoi ça peut aider ?

Le neurofeedback, ou biofeedback cérébral, est une thérapie novatrice qui s’est avérée être une ressource précieuse dans le domaine de la santé mentale et de la performance cognitive. Cette approche repose sur le principe selon lequel le cerveau émet en permanence des signaux électriques, appelés ondes cérébrales, qui reflètent notre état mental et émotionnel. La thérapie par neurofeedback vise à aider les individus à mieux comprendre et à réguler leur activité cérébrale, offrant ainsi un potentiel énorme pour améliorer la
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septembre 15, 2023

Vaginisme

Le vaginisme est un trouble sexuel qui affecte de nombreuses femmes à travers le monde. Il se caractérise par la contraction involontaire et persistante des muscles du plancher pelvien, ce qui rend la pénétration vaginale difficile voire impossible. Cette contraction peut être si forte qu’elle empêche même l’insertion d’un tampon ou d’un doigt. Le vaginisme peut être primaire, c’est-à-dire qu’il se manifeste dès les premières tentatives de pénétration, ou secondaire, c’est-à-dire qu’il apparaît après une période de relations sexuelles satisfaisantes.
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août 15, 2023

Que recouvre la notion d’estime de soi ?

L’estime de soi est un concept clé de la psychologie et du bien-être. Elle se réfère à l’opinion que nous avons de nous-mêmes et à notre évaluation globale de notre propre valeur en tant qu’individus. L’estime de soi est importante car elle peut affecter notre comportement, nos émotions et notre santé mentale. Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi est la manière dont nous nous évaluons en tant que personne. Elle englobe nos sentiments de confiance en nous,
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juillet 15, 2023

Accepter les autres et les respecter

L’acceptation et le respect des autres sont des valeurs fondamentales de toute société civilisée. En effet, pour vivre ensemble, il est indispensable de se tolérer mutuellement, de respecter les différences de chacun et de considérer les autres avec bienveillance et empathie. Tout d’abord, l’acceptation des autres implique la reconnaissance de leur droit à exister et à exprimer leur individualité. Chacun de nous est unique, avec ses propres caractéristiques, ses qualités et ses défauts. Il est donc primordial de respecter ces
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