Thérapie de la dépression chez Psychologue Namur
Comment savoir si vous souffrez d’une dépression ? psychologue
Il n’est pas toujours évident de savoir par vous-même si vous souffrez d’une dépression. Si vous voulez en être sûr, vous pouvez consulter une personne formée à cet effet: votre médecin, un psychiatre ou un thérapeute. Parfois des raisons médicales sont à l’origine des symptômes dépressifs mais d’autres troubles mentaux peuvent également jouer un rôle.
Comment savoir si vous souffrez d’une dépression ?
Un signe de la dépression est bien sûr une profonde tristesse, un sentiment que tout va mal, que tout est noir, et que rien de positif ne peut vous arriver. psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie
D’autres symptômes peuvent apparaître au cours d’une dépression:
- La nervosité,
- La fatigue, psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie
- Des idées noires,
- Le manque d’énergie permanent,
- Le manque de concentration, psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie
- L’oublie des choses,
- La perte d’appétit,
- Une hyper sensibilité,
- La sensation d’oppression dans la gorge, psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie
- Des problèmes de sommeil,
- Des sentiments de culpabilité. psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie