Thérapie post-traumatique chez Psychologue Namur
Les causes d’un traumatisme psychologue namur psy
Un traumatisme est causé par une émotion forte à laquelle on n’a pas pu donner de place. Vous continuez à penser à ces émotions et elles peuvent devenir un poids pour votre santé mentale et physique.
Les circonstances psy psychothérapeute psychothérapie
- Avoir vécu ou avoir été témoin d’un événement traumatisant,
- Avoir ressenti une peur intense lors de cet événement,
- Avoir eu un sentiment d’impuissance et de rester sans ressources,
Un tel événement traumatisant peut être par exemple un accident grave, une mort violente, un viol, une agression, un incendie, une maladie grave,… psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie
Très souvent les troubles post traumatiques se manifestent bien plus tard.
Les symptômes d’un traumatisme psychologue namur psy
- Irritabilité et excès de colère,
- Faire des efforts pour éviter les pensées, les sentiments ou les conversations associés au traumatisme,
- Avoir des difficultés de concentration, psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie
- L’hypervigilance,
- Une peur excessive lors de quelque chose d’inattendue,
- Le sentiment d’être souvent démuni et impuissant, psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie
- Repenser souvent à cet événement,
- Revivre souvent l’événement,
- Des troubles de sommeil; des cauchemars. psychologue namur psy psychothérapeute psychothérapie